Al momento de comenzar el día después de una larga noche de sueño, lo primero que una persona piensa es en la elaboración de un café para terminar de despertarse y poder afrontar sus actividades con la mejor concentración que sea posible. Aunque hay un detalle que debe recordarse antes de llenar una taza, debido a que podría provocar ciertos efectos negativos en el organismo.
Son varias las recetas para llevar a cabo esta bebida. Algunos la prefieren pura sin ningún tipo de ingrediente y con un poco de azúcar. Mientras que otros les agregan chocolate, crema y leche para darle un sabor diferente o potenciarlo. Son cuestiones que quedan reservadas a los gustos de las personas, pero también a lo que se tenga a mano. Lo cierto es que se debe esperar un tiempo para consumirla.
"Creo que si fuese millonario me dedicaría a sentarme todas las tardes en distintos cafés de Buenos Aires a leer un rato. Que necesario y placentero es bajar un cambio un rato. Hoy pude", expresó Juanroleri, como figura su usuario de X (Ex Twitter). La imagen muestra que se encuentra en un punto de la Ciudad, y leyendo algo que le permita poder cortar con la rutina al menos por un instante para despejarse.
Las recomendaciones que se entrega es que se deben dejar pasar varios minutos después de despertarse. Esto implicar ir primero hacia al baño y luego perfilar hacia la cocina para iniciar con la elaboración del desayuno. Además, se menciona que la ingesta de café tiene que estar acompañada con algún alimento porque en soledad podría provocar efectos negativos en el sistema digestivo.
Algunas de las consecuencias de consumir café de manera inmediata después de despertarse es que se alteren los valores de cortisol dando como resultado una mayor activación y ansiedad. También hay chances que la persona pueda sentir nerviosismo, irritabilidad, acides, malestar estomacal y en el peor de los casos la presencia de náuseas. Además, se comprobó que se genera una cierta resistencia a la cafeína que provocará la elaboración de una segunda taza más adelante.
¿Cuáles son los mejores lugares para tomar Café en CABA?
Al momento de buscar un lugar para salir de casa o del trabajo para cortar la rutina, la Inteligencia Artificial puede ser de gran ayuda porque permite dar con aquellos lugares que se encuentran mejor valorados y que dispongan de reseñas positivas por las personas que asistieron. En este caso, Gemini, la aplicación de Google, se quedó con sitios que sirven café que de mínimo tiene una valoración de 4.5 sobre 5 y que se encuentran dispersos en varias partes de la Ciudad de Buenos Aires.
- Toki Moment: café de especialidad con una valoración de 4.9, Marcelo Torcuato de Alvear 664, Retiro.
- Kaldi: otro café de especialidad con puntaje de 4.9, Nicaragua 4604, Palermo.
- 90's Coffee Roasters: un lugar con arte, vino y café con valor de 4.6, Maipú 714, Microcentro.
- Café Tortoni: lugar tradicional de gran servicio que dispone de un 4.5, Av. de Mayo 825, Monserrat.
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