Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, el cuerpo necesita más defensas y energía. Para sorpresa de muchos, el mate ofrece beneficios claves ideales para enfrentar los días de frío. ¿Cuáles son y por qué deberías tomar mate?
Qué pasa si tomamos mate cuando hace frío: los beneficios
El mate se encuentra en los hogares de millones de argentinos, pero además de ser una costumbre tiene una potente combinación de vitaminas lo convierten en una bebida escencial para enfrentar los días de frío.
La Yerba mate contiene una combinación de antioxidantes como los polifenoles y el ácido clorogénico, esenciales para fortalecer el sistema inmune y combatir el envejecimiento celular. También aporta vitaminas A, C, E y del complejo B, potasio, gran fuente de ZINC y aminoácidos que benefician el funcionamiento general del organismo cuando bajan las temperaturas.
Otro de sus beneficios que cobra protagonismo en los meses más fríos es el efecto energizante: el mate estimula el metabolismo, favorece la quema de grasas y proporciona una energía sostenida que no requiere calorías extras. Es una ayuda silenciosa y constante que impulsa los días en los que cuesta más arrancar o sostener el ritmo. En invierno, cuando la actividad física suele disminuir, el mate se transforma en esa fuente de energía necesaria para mantenerse activo y enfocado.
También tiene beneficios en el plano cardiovascular, un estudio publicado por el Centro Nacional de Información Biotecnológica ha demostrado que el consumo regular de yerba mate puede aumentar el colesterol HDL (el “bueno”) y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Gracias a sus antioxidantes, también colabora en evitar la acumulación de grasa en las arterias, ayudando a cuidar la salud.
“Sabemos que el mate es la bebida elegida por excelencia en el 90% de los hogares del país, en invierno viene a ofrecernos un momento cálido. El consumo del mate está más vinculado a lo emocional que nos genera tomar mate que a lo que sabemos que beneficia a nuestro cuerpo y a nuestra salud. En la época más fría del año, el mate genera un momento cálido al consumirlo y al compartirlo provocando felicidad en cada mate”, afirmó Brian Taboada, gerente de calidad de plata de CBSé Establecimiento Santa Ana.
En ese sentido, señaló: “Cuando desarrollamos nuestros productos, pensamos en todo lo que representa el mate en la vida de las personas. El mate es una bebida, un abrazo compartido, una pausa que calma, un puente que une generaciones".
Cerrar sesión